Ausgewählte Kanadier

Hallo, mein Name ist Jennifer Brake . Ein Familienmitglied ist letztes Jahr im Alter von 18 Jahren an einer psychischen Erkrankung gestorben. Auch ich leide seit meiner Jugend an einer psychischen Erkrankung. Sie kommt und geht. Das Stigma ist schwer zu ertragen. Wenn Sie jemandem sagen, dass Sie müde sind, wird er Sie fragen, ob Sie am Abend zuvor spät ins Bett gegangen sind. Sie sind erstaunt, wenn Sie ihnen sagen, dass Sie 10 Stunden geschlafen haben. „Wie können Sie müde sein?“, fragen sie. Wenn Sie jemandem sagen, dass Sie gestresst sind, stellen sie sicher, dass sie Ihnen auch sagen, wie „gestresst“ sie sind. Wenn Sie nicht selbst an einer psychischen Erkrankung gelitten haben, wissen Sie nicht, wie sich „müde“ oder „gestresst“ anfühlen kann. Ich leide unter einer generalisierten Angststörung, Panikstörung und depressiven Episoden. An manchen Tagen fällt es mir schwer, aufzustehen und mir ein Glas Wasser zu holen, weil ich Angst habe, das Glas fallen zu lassen, weil ich es nicht fest genug halten kann. An manchen Tagen fällt mir der Gedanke, aufzuwachen und zur Arbeit zu gehen, am schwersten, nicht weil ich nicht gehen will, sondern weil ich das Gefühl habe, nicht zu wissen, ob ich mich noch daran erinnere, wie man die Dusche anmacht. Meine Hände zittern ständig. Mir ist die ganze Zeit schwindlig, als würde sich die Welt drehen. Ich habe Angst, nicht die Kontrolle zu haben. Manchmal macht mich die ganze Welt nervös: ein Schluck Wasser während einer Bürobesprechung, das Geräusch eines hupenden Autos, Leute in der U-Bahn, ein Spaziergang durch das Einkaufszentrum, was auch immer, es macht mich nervös. Einfache, alltägliche Aufgaben machen mich nervös. An manchen Tagen muss ich mich selbst daran erinnern und es mir immer wieder im Kopf durchgehen, dass ich weiß, wie man etwas so Einfaches macht, wie meinen täglichen Matcha-Grüntee-Latte zu bestellen, bevor ich zur Arbeit gehe. Ich weiß, dass ich weiß, wie man Dinge macht wie Autofahren, Gehen, Sprechen, Atmen. Aber an manchen Tagen vergesse ich es, mein Verstand wird leer und ich habe eine kleine, angstgeplagte Panikattacke. Das passiert ständig, niemand bemerkt es, weil ich es jahrelang versteckt habe. Ich renne dann ins Badezimmer und schaue in den Spiegel, vergewissere mich ein paar Mal, dass ich schlucken kann, und gehe dann wieder hinaus, als wäre nichts passiert. Mir wurden in der Vergangenheit Medikamente verschrieben und man hatte mir geraten, mit Therapeuten zu sprechen, aber ich lehnte immer ab und sagte, es ginge mir gut. Vor ein paar Wochen ließ ich meine Angst so schlimm werden, dass sie meinen Verstand übernahm. Nachdem ich mich ein paar Tage lang so niedergeschlagen gefühlt hatte, dass ich dachte, ich könne nicht mehr laufen, wusste ich, dass etwas nicht stimmte. Ich hatte eine der schlimmsten Panikattacken meines Lebens. Ich fuhr mit dem Krankenwagen in die Notaufnahme. Ich lag auf der Intensivstation mit meiner besten Freundin und meinen Eltern an meiner Seite. Und mir geht es gut. Ich schäme mich nicht für das, was passiert ist, ich möchte etwas nicht verstecken, das ein Teil von mir ist. Ich werde wieder gesund. Manchmal wird einem klar, wenn man den Tiefpunkt erreicht, dass die eigene Gesundheit, nicht nur die körperliche, sondern auch die geistige Gesundheit wichtig ist. Davon abgesehen gehören Menschen mit einer psychischen Erkrankung zu den einfühlsamsten Menschen, die Sie jemals treffen werden. Wir wissen, wie es sich anfühlt, niedergeschlagen zu sein, wir fühlen es oft. Ich habe Freunde, die ich selten sehe, die mir aber trotzdem eine SMS schreiben oder mich anrufen, sobald etwas Schlimmes passiert, weil sie wissen, dass ich da bin und ihnen zuhöre. Wir schätzen die kleinen Dinge, wie zum Beispiel, dass wir einen Film anschauen und uns auf nichts anderes als das konzentrieren können, was auf dem Bildschirm passiert, oder dass wir ein ganzes Mittagessen mit unserem Freund durchstehen können, ohne uns alle 5 Minuten Gedanken darüber machen zu müssen, wo die nächste Toilette ist, „nur für den Fall“. Ich habe gute Tage, ich habe großartige Tage. Ich bin einer der kontaktfreudigsten und lustigsten Menschen, die ich kenne. Es gibt Tage, an denen ich kein Problem damit habe, allein in High Heels in eine Bar zu stolzieren, um meine Freunde zu treffen und mit dem Barkeeper zu plaudern, bevor sie kommen. Es gibt Tage, an denen mich ein Fremder in einem Lebensmittelgeschäft anhält und sagt: „Du hast wunderschöne Augen“, und ich sage „Danke“, im sicheren Wissen, dass sie das wirklich sind. Nein, ich habe keinen Krebs, ich habe keine Grippe, aber das heißt nicht, dass ich nicht krank bin. Wenn Sie unter Angstzuständen oder einer anderen psychischen Erkrankung leiden, können Sie das sicher nachvollziehen. Psychische Erkrankungen können lähmend sein, aber sie sind nicht meine Persönlichkeit. Wir als Gesellschaft müssen uns daran erinnern. Wir müssen das praktizieren. Das alte Sprichwort „Beurteile ein Buch nicht nach seinem Einband“ könnte bei psychischen Erkrankungen nicht wahrer sein. Nur weil man nicht „sehen“ kann, dass jemand krank ist, heißt das nicht, dass er keine Hilfe braucht. Wenn das nächste Mal jemand versucht, Sie mit einem „Ich bin müde“-Kommentar zu überzeugen, hören Sie zu. Er könnte Ihnen mehr sagen. Meine Angst macht mir vielleicht Angst, aber vielleicht ist es in Ordnung, Angst zu haben. Mit der richtigen Behandlung ist diese Krankheit beherrschbar, aber sie wird nie einfach „verschwinden“. Es war ein langer Beitrag, aber ich denke, es ist wichtig, dass die Leute anfangen, offen über ihre psychische Gesundheit zu sprechen. Ich bin im Allgemeinen die kontaktfreudigste und freundlichste Person, die ich sein kann, weil ich manchmal verstecke, wie ich mich innerlich wirklich fühle. Ich bin ein kontaktfreudiger Mensch, weil ich beim Reden mit anderen vergesse, was in meinem angsterfüllten Kopf vorgeht. Ich habe von Freunden und Familie nur positive Rückmeldungen zu dieser Geschichte erhalten. Das bestätigt mich nur darin, dass ich mit meinem Versuch, das Bewusstsein zu schärfen, in die richtige Richtung gehe. Geschrieben von: Jennifer Brake

Hallo, ich bin Madison Schill . Früher hieß ich mit Nachnamen Von Schiller. Wenn sich meine Familie nicht vor mehreren Generationen geändert hätte, hätte mich das viel cooler gemacht, was ich wahrscheinlich auch hätte gebrauchen können. Ich begann mit 15 mit dem Modeln und bekam dann einen Vertrag bei FORD Models Worldwide, wo ich in den prägendsten Jahren meines Lebens die Chance hatte, mir ein Zuhause in Paris, New York und allen Flughäfen dazwischen aufzubauen. Eines Tages wachte ich auf und war erfüllt von dieser Erfahrung. Ich hatte das Gefühl, es wäre an der Zeit, meine Stimme zu entwickeln. Also schrieb ich mich an der Universität von Toronto ein, wo ich derzeit meinen Abschluss in theoretischer Physik, Französisch und allem, was sonst noch meine Neugier weckt, mache. Ich fühle mich von Mode unglaublich angezogen (vielleicht mehr als je zuvor) und um dieser Leidenschaft gerecht zu werden, bin ich Mitproduzentin eines Dokumentarfilms über Diversität in der Modebranche und arbeite gleichzeitig an der Entwicklung einer technologiebasierten Modeplattform, die in einigen Monaten an den Start geht. Ich habe bei mehreren Modemagazinen gearbeitet und genieße es, meine Liebe für echte, ehrliche Menschlichkeit in alles einfließen zu lassen, worüber ich in der Branche schreibe. Ich bin Mitbegründer der Website Mind Over Model , die jungen Menschen eine ehrliche, intellektuelle Perspektive unserer Branche vermitteln soll, ohne dass es wie Hausaufgaben wirkt. Vieles von dem, was ich tue, ist auf der ganzen Welt angesiedelt, und ich fühle, wie mich New York wieder in seinen Bann zieht. Eines ist jedoch sicher: Wohin ich auch gehe und was auch immer die Leute von mir denken, ich bin in erster Linie Kanadier. Wir haben Madison gefragt, was der Gedanke, seiner Leidenschaft nachzugehen, für Sie bedeutet. „Für mich ist das Verfolgen meiner Leidenschaft so, als würde ich der kleinen Stimme in meinem Kopf nachjagen, die mir sagt, ich sollte die Dinge tun, die mir Angst machen; die Dinge, die andere Leute nicht tun und von denen ich das Gefühl habe, ich könnte sie schaffen. Ich bin leidenschaftlich an Verbindungen interessiert, daran, Menschen das Gefühl zu geben, voll ausgebildete Versionen ihrer selbst zu sein, daran, morgens mit Sternenstaub im Hals aufzuwachen, weil ich so aufgeregt bin, in den Tag zu starten. Meinen Leidenschaften nachzugehen bedeutet zu sagen: „Seht her, ich bin ein Mensch, und das steht zu mir. Aber was ich tun werde, was ich schaffen werde, das ist es nicht … und sein Vermächtnis wird viel länger überdauern, als ich es jemals tun werde.“