Bonjour, je m'appelle Nicole Gould et voici l'histoire de #MonCanada
Lorsque quelqu'un entend les mots « maladie mentale » ou « instabilité mentale », il en vient souvent à des conclusions très fausses. On a l'impression que les personnes atteintes d'une maladie mentale sont folles ou dangereuses... la liste est longue. En réalité, nous ne sommes ni fous ni dangereux. Nous avons juste besoin de quelqu'un qui nous écoute, qui se soucie de nous et qui nous tend la main pour nous saisir.
Je souffre de troubles mentaux depuis l’âge de 14 ans. J’ai lutté contre l’anxiété et la dépression au point de devenir paralysée. On m’a également diagnostiqué un trouble de la personnalité limite à 16 ans.
Les années de lycée ont été les plus difficiles pour moi. Sortir du lit tous les jours pour aller à l'école était comme courir dans la boue. Il y a eu de nombreux jours où je restais à la maison parce que je ne pouvais pas y aller. Je me suis isolée des autres et je n'avais pas d'amis. À l'heure du déjeuner, soit je m'asseyais seule à la cafétéria, à une table, entourée de tables de gens qui riaient et discutaient avec des amis... soit je rentrais chez moi et je m'asseyais dans une maison vide. Souvent, je ne retournais pas à l'école et je dormais. J'ai essayé de mettre fin à mes jours à plusieurs reprises parce que la douleur intérieure, la solitude et la souffrance que je ressentais étaient trop difficiles à supporter. J'avais l'impression que ma vie n'allait nulle part. Je n'avais pas vraiment de plan pour mon avenir. Je n'étais pas enthousiaste à propos de quoi que ce soit.
Le dialogue intérieur que j’avais avec moi-même était douloureux. La lutte intérieure pour savoir si je devais vivre ou mettre fin à mes jours était si accablante, épuisante et effrayante. Je ne m’aimais pas. Je me détestais. La maladie mentale n’est pas quelque chose qu’il faut prendre à la légère ou transformer en plaisanterie. C’est un problème grave qui altère la vie de ceux qui en souffrent. J’ai vu de nombreux thérapeutes et on m’a prescrit de nombreux médicaments pour essayer de stabiliser mes émotions. J’ai passé beaucoup de temps à l’hôpital parce que c’est là que j’étais le plus en sécurité. Je suis l’une des chanceuses à avoir pu obtenir l’aide dont j’avais besoin et j’ai pu apprendre à gérer mes émotions. J’ai des bons jours et des mauvais jours, mais je les gère au fur et à mesure qu’ils viennent. La maladie mentale est personnelle et différente pour chacun. Je pense que notre société doit être mieux informée sur la façon dont elle affecte les gens et au lieu de frapper une personne alors qu’elle est à terre, nous devons la relever.
Il n’y a aucune raison d’aggraver la situation de quelqu’un qui souffre déjà. Nous devons mettre un terme à la stigmatisation qui, pour une raison ou une autre, entoure encore le sujet de la maladie mentale. Il n’y a pas de quoi avoir honte. Cela ne nous définit pas en tant que personne… ce sont juste les cartes qui nous ont été distribuées. Nous avons juste besoin de personnes compatissantes autour de nous qui sont prêtes à nous aider à faire face à ce qui nous a été donné. Je suis fière de dire que j’ai pu changer ma vie pour le mieux et transformer mes difficultés en réussites. J’ai publié deux livres sur ce que j’ai vécu pendant mon adolescence et cela en dit long sur le sujet de la maladie mentale. J’ai pu aider des adolescents qui étaient dans la même situation que moi. Je viens également de terminer mes études d’infirmière. Nous devons faire preuve de plus de compassion et de compréhension envers les personnes atteintes de maladie mentale. De mon vivant, je veux que la stigmatisation disparaisse et que les gens considèrent la maladie mentale de la même manière qu’ils voient la maladie physique. Si nous nous mobilisions pour les personnes atteintes d’une maladie mentale, comme nous le faisons lorsque l’un de nos proches est atteint d’un cancer… notre monde s’en porterait bien mieux. C’est notre devoir et notre travail de faire en sorte que cela se produise.
Si nous ne le faisons pas, qui le fera ?